在內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院開展的“科學(xué)抗癌 健康未來”活動中，記者看到身著藍(lán)色馬甲名為“老葛”的志愿者與大家分享著自己的抗癌經(jīng)歷并鼓勵大家，而跟“老葛”一樣，現(xiàn)場還有不少人也正在和癌癥病魔作勇敢的斗爭。

●癌康會創(chuàng)始人：

播種“重生”希望

(資料圖片僅供參考)

“癌癥患者在結(jié)束初步治療后，后續(xù)治療減少，得到的關(guān)心也減少了，往往陷入茫然、無助的情緒中，靠本人自主地進行抗癌康復(fù)是比較困難的。”內(nèi)蒙古癌癥預(yù)防與康復(fù)協(xié)會會長云麗珍告訴記者：“人在罹患腫瘤這樣的大病之后，面臨的最主要問題就是如何生存。所以我們要自己創(chuàng)辦一個‘課堂’，自己學(xué)習(xí)康復(fù)知識。”本著“康復(fù)一人，幸福一家，和諧一片”的博愛之心，云麗珍于2009年創(chuàng)立了內(nèi)蒙古癌癥預(yù)防與康復(fù)協(xié)會，又稱藍(lán)馬甲團隊，他們是一支均為抗癌五年甚至十年以上的腫瘤患者組成的志愿者團隊，致力于為健康人預(yù)防癌癥，為癌癥患者有效康復(fù)做服務(wù)。

據(jù)了解，藍(lán)馬甲團隊每月會定期去各大醫(yī)院開展進病房交流活動，組織講座、分享會，成立藝術(shù)團、氣功隊，開展各種文體娛樂活動，會員們不再恐癌、忌癌，分享抗癌心得、交流醫(yī)療資訊、學(xué)習(xí)康復(fù)知識，相互打氣鼓勵。

云麗珍說，這些年內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院也給予我們很大的支持與幫助，不僅免費提供辦公活動場地，同時還幫助招募會員，每年都會給予協(xié)會一定的資金支持，聯(lián)合開展一些宣講活動。

“現(xiàn)在癌康會的會員總共有8000 多人，目前北京有一個康復(fù)工作站，包頭有一個鹿城抗癌樂園，我們打算在周邊的盟市都建立協(xié)會。”云麗珍給自己定了新目標(biāo)，“目前還有好多患者不知道有這樣的協(xié)會，我們還打算進到社區(qū)做宣講成立社區(qū)康復(fù)站，目前上海的社區(qū)都有康復(fù)工作站，我們要向他們學(xué)習(xí)。”

●志愿者團隊：

從封閉自我到找到人生價值

藍(lán)馬甲團隊成員之一的李佳圓（化名），15年前查出乳腺癌，在內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院接受了手術(shù)，化療結(jié)束后不久，她經(jīng)朋友介紹加入了內(nèi)蒙古癌癥預(yù)防與康復(fù)協(xié)會，并常常在乳腺科病區(qū)“現(xiàn)身說法”。

有一次，一位病人家屬找到李佳圓，他妻子在化療后出現(xiàn)嘔吐等不良反應(yīng)，情緒十分低落。李佳圓找到這位病人：“我做過乳腺切除手術(shù)，手術(shù)后化療也出現(xiàn)過不良反應(yīng)。”一聽這句話，病人的眼里透出一道光：“快跟我講講，你是怎么挺過來的？”此后，病人積極配合治療，一個多月后轉(zhuǎn)危為安。

與李佳圓一樣從癌友變身志愿者的很多。有著16年抗癌經(jīng)歷的69歲老人張素英（化名），她加入?yún)f(xié)會后，始終熱忱地投入到每一項工作中。在協(xié)會里，她積極幫助大家，用她的實際行動帶給病友信心和感動，做好一名癌癥康復(fù)特殊教育園地的志愿者。

●患者：

積極面對重拾信心

現(xiàn)場還有許多病人家屬，王萍（化名）作為家屬，也經(jīng)歷著心態(tài)的變化。王萍告訴記者，2022年8月，母親患有卵巢癌中的比較罕見的內(nèi)神經(jīng)分泌癌，目前已經(jīng)轉(zhuǎn)移擴散全腹部。“我母親前期都在化療，現(xiàn)在正處在放療階段，大約還需要一個月才能結(jié)束這一療程。”王萍說，“現(xiàn)在我媽媽臉色不怎么好，情緒低落。今天來到這里就是想幫媽媽入會，希望媽媽也能像協(xié)會里的叔叔阿姨們一樣心態(tài)樂觀，積極配合治療。”

記者跟隨醫(yī)護人員、藍(lán)馬甲志愿者團隊走進了內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院病房里，見到了王萍的母親。“你現(xiàn)在就是要該吃吃、該睡睡，不累的時候就多走出去呼吸新鮮空氣，活動活動手腳。癌癥其實就是一種慢性病，有好的心態(tài)才可以康復(fù)，你看我現(xiàn)在不也健康自在得很嘛！”內(nèi)蒙古癌癥預(yù)防與康復(fù)協(xié)會副會長王麗娟（化名）握著王萍母親的手為她打氣加油，還將自己的抗癌成功經(jīng)驗與她分享。

醫(yī)護人員對王萍的母親進行了細(xì)致檢查，并叮囑她注意休息，好好配合下一步的治療。看到這么多關(guān)心自己的人，王萍母親很感動，表示自己愿意加入?yún)f(xié)會，以后要以積極樂觀的心態(tài)面對病魔。

●與癌抗?fàn)帲?/p>

心理、營養(yǎng)和運動并肩作戰(zhàn)

“大家要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，生活飲食以谷物為主，多吃蔬菜和水果。”針對我們?nèi)粘５纳羁茖W(xué)防癌，內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師風(fēng)琴提出了一些建議，甜食、油炸和腌制食品盡量少吃，少喝酒，不吃發(fā)霉食品，同時還應(yīng)限制高脂肪攝入，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，加強每日運動，保持良好心態(tài)。

內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師魏燁峰說，癌癥早診早治是關(guān)鍵。正常人需要定期體檢，至少每年一次，體檢要針對自己感覺不舒服的地方做檢查。“癌癥是一種慢性病，早期和晚期發(fā)現(xiàn)生存率相差非常大，所以我們在日常生活中要早預(yù)防。”她坦言，癌癥并不可怕，約有三分之一的腫瘤是可以預(yù)防的，有三分之一的腫瘤通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是可以治愈的。

“檢查出腫瘤后保持良好心態(tài)也是腫瘤治療非常重要的一步。”魏燁峰建議。“要正確面對自己的病情，積極配合治療，多和其他的病友做一些交流，分散一下注意力，有一個好的心情也會增強自己的免疫力，對抗癌會起到積極作用。”魏燁峰非常認(rèn)可內(nèi)蒙古癌癥預(yù)防與康復(fù)協(xié)會發(fā)揮的作用，“目前我國的癌癥發(fā)病率仍處于上升期，全民抗癌應(yīng)成為共識。政府部門、醫(yī)療機構(gòu)、癌癥康復(fù)組織和社會愛心企業(yè)等多方聯(lián)合，將是未來癌癥康復(fù)事業(yè)的重要形式。”（呼和浩特日報記者 梁婧姝 實習(xí)記者 若谷）