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您好,現(xiàn)在漁夫來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。紫花苦菜茶的功效與作用，紫花苦菜茶相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、以前人們用其充饑當(dāng)飯吃，都可以喝的。

2、生活規(guī)律，要吃易消化的食物，細(xì)嚼慢咽、不宜過(guò)飽，忌生冷與刺激性食物等。

3、 保持良好的情緒，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)， 對(duì)功能性消化不良引起的腹脹很重要。

4、飲食生活的無(wú)規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的不適,繼續(xù)上行對(duì)食管黏膜憑障也產(chǎn)生破壞,根在膽,抽空到田間刨些帶根的紫花苦菜茶,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產(chǎn)地灌南,春季采收。

5、煮水平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。

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