心肌缺血作為病癥之一，主要是冠狀動脈狹窄，心臟血液，氧氣供應不足所引起，在發展過程中典型癥狀是心前區疼痛，大多需要通過藥物的使用以及正確調理來改善。嚴格意義上來說，心肌缺血不屬于獨立疾病，而是一種病理狀態，但一樣不能小看，需要積極接受治療。

1、規范治療

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在心肌缺血發展過程中身體會有許多信號，而調理有許多事情不能落下，包括配合用藥。大部分的患者在疾病發展期間都要根據醫生指導藥物使用，才能取得效果，而在用藥這方面應該掌握方法，具體什么時間用藥。

每天服用藥物幾次，用法用量等都應該明確，只有科學使用藥物才能取得效果，從而緩解病癥。有的人在用藥過程中很馬虎，隨心所欲去用藥，會疾病被耽誤，甚至有加重的風險。

2、飲食健康

正確調理心肌缺血的人會保持飲食清淡口味，不能只根據自己的喜好去選擇食物。有的食物獲取過量會加速疾病發展，其中富含膽固醇的食物、高糖食物、辛辣食物、含酒精食物、腌制食物等盡量少吃。

可以選擇新鮮的蔬菜、瘦肉、水果獲取營養物質，飲食清淡規律之外葷素搭配合理，只有這些原則遵循，疾病才能好得快。

3、動靜結合

想要擁有健康的身體，講究動靜結合，平時不要久坐不動，也不能劇烈運動。因為心臟功能降低，處于心肌缺血狀態，要考慮自身情況去運動，在鍛煉過程中時間以及強度把控好，疾病在穩定期間可以多活動些，但不能追求高強度，在適量運動的幫助下可以加強代謝，促進血液循環，有利于病情控制。

當然，也不能長時間久坐或者靜養，可根據病情的走向，恢復情況等制定正確運動計劃。

4、情緒穩定

把自己的情緒穩定控制，有利于心肌缺血的調養。有的人已經心臟受損，血液，氧氣等無法第一時間提供，心前區可能會有疼痛感，有不少人還心悸心慌，胸悶難受，都是因為長時間的心肌缺血。

已經有這種前提條件，把自己的情緒管理好，每天保持樂觀冷靜，遇到任何事情都從容應對，沒有過多的心情起伏帶來刺激，心臟健康問題才能逐漸改善。

5、規范作息

心肌缺血要調理，規范作息，早睡早起可提供幫助。生活中許多人的作息行為是錯誤的，經常熬夜，晚睡，卻不知道人體每天都要有足夠的睡眠時間，心臟也在這個過程中得到休息。而持續熬夜會讓身體處于高負荷狀態，心臟忙碌進行工作，強度太大會讓其承受不了。

如果可以每天按時入睡，保證有七個小時左右睡眠時間，同時積極提高睡眠質量，不單純心臟保護好，還可以提高大腦，肝臟等器官功能，同時增強抵抗力。